-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Amala

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.09.2014
Записей: 357
Комментариев: 123
Написано: 495

1409851819_dobro_pozhalovat_ (487x94, 11Kb)


Как быстро посчитать свой идеальный вес

Пятница, 20 Сентября 2019 г. 23:13 + в цитатник

Существует много различных способов посчитать свой идеальный вес, предлагаем вашему вниманию еще один. Это методика немецкого профессора К. Борнхардта для определения вашего идеального веса.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Полезные перекусы - вкусно и подарят энергию организму

Понедельник, 05 Августа 2019 г. 16:07 + в цитатник

В перерывах между приемами пищи многие перехватываются чем попало. Предлагаю вам 12 лучших, на мой взгляд, перекусов.

5710130_Poleznie_perekysi (700x566, 75Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота
Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Эти упражнения сделают попу, как у Ким

Среда, 31 Июля 2019 г. 15:50 + в цитатник

Ну вы же слышали эту песню? Хотите тоже попу, как у Ким, - тогда знакомьтесь с этим комплексом упражнений!

5710130_Yprajnenie_No_1 (700x480, 51Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Маска от прыщей из голубой глины

Вторник, 26 Марта 2019 г. 22:27 + в цитатник

Предлагаю вам масочки для разных типов кожи от прыщей. Готовить их будем из голубой глины.

5710130_glina (650x350, 26Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как легко очистить серебро и мельхиор

Среда, 20 Марта 2019 г. 22:46 + в цитатник

Когда серебро или мельхиор чернеют, выглядят они ну просто ужасно. Но очистить серебро и мельхиор на самом деле очень просто.

3352215_Q5CIbE3GJ3M (604x453, 84Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Советы

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Будьте здоровы с фисташками

Среда, 13 Марта 2019 г. 20:57 + в цитатник

Фисташковые орехи используются в пищу более 25 веков. Выращивают фисташки в основном в Греции, Сирии, Иране, Испании, Италии, США, и Турции. Урожай собирают в июле–августе. Орехи сначала просушивают на солнце, после чего их можно хранить не меньше года. Кроме того, их вымачивают в солевом растворе и поджаривают.

Фисташки имеют высокую питательную ценность — содержат более 50 процентов жира, а также белок и углеводы.


3352215_aSmvUIZCc0Y (584x446, 41Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Домашние упражнения для растяжки

Воскресенье, 10 Марта 2019 г. 19:19 + в цитатник

Растяжка - это не только красиво, но и полезно для спины. Домашние упражнения для растяжки сделают ваше тело гибким и поправят здоровье.

3352215_S9AjJkbBe6o (604x379, 32Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Увлажняющая маска для волос

Вторник, 05 Марта 2019 г. 21:48 + в цитатник

Шикарная масочка домашнего приготовления. Она идеально увлажнит волосы после морозной зимы.

5710130_maska (700x393, 77Kb)

Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Очень вкусная солянка

Среда, 27 Февраля 2019 г. 21:48 + в цитатник

Обожаю ее! Эта солянка порадует вас ароматом и богатством вкуса.

5710130_Ochen_vkysnaya_solyanka (700x466, 76Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям

Подтягиваем животик дома

Вторник, 26 Февраля 2019 г. 21:22 + в цитатник

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

5710130_Podtyagivaem_jivotik_doma (700x202, 87Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Amala
Страницы: [35] 34 33 ..
.. 1 Календарь