Все мы хотим иметь красивую фигуру особенно в преддверии весны и выполняя эти упражнения хотя бы раз в день, она будет идеальной. Всего 5 упражнений всего раз в день! Оно того стоит!

Простой рецепт и отличный результат. Домашняя маска от шелушений на коже всего из 4 ингредиентов!

Говорят, Екатерина II, каждый день протирала кожу лица кубиками льда, чтобы иметь нежный румянец на лице и выглядеть привлекательно. На самом деле, великая императрица была не так далека от истины. Дело в том, что ежедневное протирание кожи лица кубиками льда, провоцирует прилив крови к коже и улучшает ее обменные процессы. А это хороший способ предупредить ее старение. К тому же, лед можно использовать для сужения пор на лице; в антисептических целях и просто чтобы придать ей тонус.

Кто сказал, что зимой шашлыки не жарят? 10 вкуснейших маринадов к шашлыку нагонят вам аппетит! Айда готовить вкуснятинку!

Еще древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай". И не следует думать, что за окном зима. Вы можете бегать и в фитнесс клубе, а кроме того, зимние пробежки на свежем воздухе в специализированных парках также очень эффективны. Предлагаю узнать 9 причин, почему вам стоит начать бегать прямо завтра.

С Рождеством – с волшебным зимним днём!
Пусть сегодня радуются люди,
Христиане, помните о нём,
Как о самом светлом в мире чуде!

А вы уже составили планы на ближайшее время? У вас есть свой список дел январь или стоит с вами им поделиться? Смотрим, запоминаем и осуществляем))

Список из 52 дел, которыми можно заменить скучные воскресенья на год вперёд. Чем заняться в выходные - немного юмора, немного пользы.

В Новом 2019 году каждому желаю: во всем быть 1-ыми , всегда иметь 2-ую половинку, никогда не быть 3-им лишним, иметь свои 4 уголка, чтобы все в жизни было на 5, иметь 6-ое чувство и быть на 7-ом небе от счастья!

Мы, как правило, немилосердны к нашим рукам. Каждый день мы подвергаем их различным испытаниям – топим их в горячей мыльной воде, часами "загораем" за рулём и ждем, что они будут мягкими и ровными по цвету! При этом женщины, уделяющие внимание лицу и шее, относятся к рукам примерно как мачеха к Золушке. А ведь руки как никакая часть тела выдают возраст. Так что, если соберетесь омолаживать лицо, не забудьте и о руках.