Шикарная масочка домашнего приготовления. Она идеально увлажнит волосы после морозной зимы.

Обожаю ее! Эта солянка порадует вас ароматом и богатством вкуса.

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Красиво и не вызывающе! Идея макияжа для зеленых глаз понравится модницам этой весной.

Люблю я такую еду! Блюда в горшочках - это всегда вкусно и готовить легко. Предлагаю вам несколько рецептов таких блюд.

Заварной крем можно использовать для эклеров или других пирожных, тортов, куличей. Этот рецепт заварного крема давно в моей записной книжке. Делюсь!

А вы знаете, что растяжка - отличная профилактика болезней спины? Домашние упражнения на растяжку сделают вас не только гибкими, но и спина вам скажет спасибо за них!

Здоровые волосы мечта каждой представительницы прекрасной половины человечества, а вот отличный рецепт для укрепления и роста волос!!! Маска для волос всего из трех доступных ингредиентов.

Давно миновали времена, когда женщины в тренажерном зале практически не появлялись, предпочитая «железу» аэробику. Теперь мы наравне с мужчинами беремся за гантели и штанги… Но страх — а вдруг я перекачаюсь — остался.
Легко ли женщине набрать (и «перебрать») мышечную массу, какие виды фитнеса этому способствуют и как от нее избавиться? 

Ну какая женщина и без диеты время от времени! А что в это время чувствует наш бедный желудок? Немного бмора о похудении вам в ленту))