Это простое, но одно из наиболее эффективных обертываний. Обертывание для похудения ног и коленей, а так же для улучшения формы ягодиц и линии бедра можно провести в домашних условиях.

Ингредиенты для обертывания:

• мед — 1 столовая л.
• горчичный порошок — 2 столовых л.

Теперь вам необходимо смешать эти два ингредиента до полного их растворения.

Далее наносим эту медово-горчичную массу на наши проблемные зоны — бедра, ягодицы и коленки.

Укутываем наши намазанные места пищевой пленкой и обматываемся одеялом или хотя бы просто залезаем под него.

Отдыхаем часа два.

После этого смываем сначала горячей, потом холодной водой.