Красивые ножки, несомненно, мечта любой девушки, но тяжелая работа, и непомерная нагрузка на хрупкие плечики современной женщины, зачастую приводит к такой неприятной, некрасивой и даже опасной болезни как варикоз.

Если проблема еще не запущена, то побороться с ней можно и дома.

Но для начала, исключите из своей жизни несколько факторов.

• Переберите и выбросьте все носки, чулки и колготки с тугими резинками, которые могут пережимать ножки.
• Туда же отправьте и любимые лодочки на шпильке и всю обувь, каблук которой превышает 4 см.
• Запрещается и длительно стоять на одном месте, когда нагрузка на ноги самая большая, лучше присесть.

Самым эффективным средством лечения варикоза в домашних условиях являются гимнастика, компрессы и ванночки.

Холодная вода – ваше спасение.

• Обливайте ножки холодной водой как можно чаще.
• Ванночки со льдом и отварами трав(дубовой корой, шалфеем или ромашкой).
• Контрастный душ для ваших ножек поможет снять усталость и укрепит вены.
• Бассейн, море, озеро: используйте любую возможность для плавания.
• На крайний случай, облегчение принесет обтирание ножек кубиками льда.

Ни в коем случае, не стоит запускать болезнь, если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, обязательно обратитесь к  врачу. Флеболог вернет ваши ножки в идеальную форму.