Он легкий и будет под силу каждому. Рецепт от суставной боли помогает быстро востановить их подвижность.

Ингредиенты:

• 1 стакан кефира;
• хлеб ржаной;
• сода - 1 ч.ложка;
• полиитровая банка.

Налейте в банку кефир и накрошите туда же хлеб, чтобы она заполнилась до самого верха. В конце добавить соду и оставить всю смесь чаосв на 5 в теплом места.

После этого необходимо отжать хорошенечко хлеб и процедить всю массу. Жидкость прикладывать в марлевой повязке на всю ночь.

Курс применения - неделя.