-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Amala

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.09.2014
«аписей: 308
 омментариев: 91
Ќаписано: 413


»збавл€емс€ от целлюлита дома

¬оскресенье, 04 Ќо€бр€ 2018 г. 16:05 + в цитатник

ѕредлагаю вам отличные рекомендации дл€ красоты. »збавл€емс€ от целлюлита дома с помощью простых советом и рецептов.

5710130_Izbavlyaemsya_ot_cellulita_doma (700x465, 155Kb)

1. »зменение диеты. »сключите или по крайней мере сократите потребление кофеина и алкогол€. “ак вы позволите вашему организму более эффективно выводить токсичные вещества из организма, а вместе с ними будет исчезать и целлюлит. ≈сли курите, бросайте.  урение не только мешает вашему организму избавл€тьс€ от токсинов, оно еще и снижает запасы витамина —, который €вл€етс€ главным стимул€тором кровообращени€, а следовательно, отвечает и за состо€ние кожи.
”меньшите потребление мучных и молочных продуктов. ћучное делает нас в€лыми, а также мешает правильному обмену жидкостей в организме. ћолочные продукты содержат большое количество жира и способствуют увеличению веса.

2. ¬ода. ѕопробуйте заменить те бесчисленные чашки кофе, ча€ и лимонада, которые вы выпиваете в течение дн€, негазированной водой. Ёто один из самых важных этапов борьбы с целлюлитом. ≈сли вы этого не делаете, значит не даете своему телу возможность очиститьс€ от вредных веществ. ћало того, вы с энтузиазмом увеличиваете количество этих самых вредных веществ. Ќачать можно с одного-двух литров воды, выпиваемых в течение дн€. ≈сли ваша моча имеет темных цвет, следует пить больше воды. ѕомимо того, что это благотворным образом скажетс€ на состо€нии вашей кожи, вы ощутите прилив энергии и станете лучше спать.

3. „истка тела. Ёта процедура стимулирует кожу и улучшает кровообращение, что способствует процессу выведени€ из организма токсичных веществ. ѕосле чистки ваша кожа станет м€гче и приобретет здоровый вид, поскольку эта процедура оказывает отшелушивающее действие – мертвые клетки поверхностного сло€ кожи удал€ютс€.  упите хороший скраб дл€ тела. Ќачните с осторожного массировани€ влажной кожи в одном направлении – от ступней к €годицам, от ладоней к плечам. ¬се движени€ по телу должны быть направлены по часовой стрелке. ÷елью этой процедуры €вл€етс€ чистка кожи от поверхностного сло€ и стимул€ции молодых клеток кожи ќптимальное врем€ дл€ чистки – после утреннего душа.

4. ћассаж. ѕосле ванны или душа массируйте области целлюлита с антицеллюлитным кремом или гелем. ≈сли вы не довер€ете специальным средствам, воспользуйтесь обычным кремом дл€ тела. ћассаж способствует рассеиванию токсичных веществ, стимулирует исчезновение жировых клеток и помогает проникновению веществ, содержащихс€ в креме, в кожу. ћассируйте кожу круговыми движени€ми по часовой стрелке.

Ќе ожидайте быстрых результатов, они по€в€тс€ не раньше чем через три недели.
» напоследок, не относитесь к целлюлиту слишком серьезно. ”спокойтесь, подумайте о том, что он €вл€етс€ знаком жизни, проведенной в комфорте и потакании собственным прихот€м.

–убрики:   расота
ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку