-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Amala

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.09.2014
Записей: 325
Комментариев: 96
Написано: 435


Повысить гемоглобин легко - 7 главных продуктов

Вторник, 27 Ноября 2018 г. 11:24 + в цитатник

Эти продукты важны не только для крови, но и для нашего полноценного питания. Повысить гемоглобин легко с их помощью, а зимой это ой как важно!

5710130_Povisit_gemoglobin_legko (700x437, 233Kb)

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

5. Сбор определённых трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

6. Пить шиповник с медом – польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.

7. И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: печень, говядина, телятина, гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина.

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям



altinira   обратиться по имени Вторник, 27 Ноября 2018 г. 17:40 (ссылка)
Спасибо!
4_4[1] (604x453, 60Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_Вас   обратиться по имени Среда, 28 Ноября 2018 г. 11:39 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку