(и еще 1400448 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Чеснок беременность волосы выпадение волос выпечка десерты диета домашняя маска женское здоровье здоровье косметика красота кулинария лирика литература личное макияж макияж глаз марина цветаева маска для волос мода народная медицина нежный макияж новогодние поделки похудение поэзия пп правильное питание праздники рецепт с фото рецепты романтика рукоделие советы сон спорт стиль стихи упражнения уход за волосами уход за кожей уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за собой уход за телом фитнес хозяйка юмор
Делаем зарядку при сидячем образе жизни |
Дневник |
Сидячий образ жизни: это сочетание слов уже давно звучит как медицинский диагноз. Ведь мы проводим кучу времени, сидя на работе или лекциях, у телевизора или компьютера. Эти упражнения помогут оставаться в тонусе, не выходя за пределы комнаты. Главное - делать их регулярно.
Метки: сидячая зарядка сидячий образ жизни здоровье |
Будьте здоровы с фисташками |
Дневник |
Фисташковые орехи используются в пищу более 25 веков. Выращивают фисташки в основном в Греции, Сирии, Иране, Испании, Италии, США, и Турции. Урожай собирают в июле–августе. Орехи сначала просушивают на солнце, после чего их можно хранить не меньше года. Кроме того, их вымачивают в солевом растворе и поджаривают.
Фисташки имеют высокую питательную ценность — содержат более 50 процентов жира, а также белок и углеводы.
Метки: фисташки здоровье |
Домашние упражнения на растяжку |
Дневник |
А вы знаете, что растяжка - отличная профилактика болезней спины? Домашние упражнения на растяжку сделают вас не только гибкими, но и спина вам скажет спасибо за них!
Метки: растяжка упражнения здоровье |
Почему вам стоит начать бегать прямо завтра |
Дневник |
Еще древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай". И не следует думать, что за окном зима. Вы можете бегать и в фитнесс клубе, а кроме того, зимние пробежки на свежем воздухе в специализированных парках также очень эффективны. Предлагаю узнать 9 причин, почему вам стоит начать бегать прямо завтра.
Метки: бег спорт здоровье похудение |
Что нам делать с черным перцем |
Дневник |
Перец – самая популярная и распространенная в мире приправа. Однако далеко не все знают, как правильно хранить и готовить перец, чтобы он не потерял свой аромат.Перец – король пряностей. Первое упоминание о перце встречается в индийской литературе, написанной на санскрите более 3000 лет назад.
Метки: черный перец здоровье |
4 точки улучшат самочувствие |
Дневник |
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее, а всего благодаря 4 точкам.
Метки: массаж самомассаж здоровье |
Повысить гемоглобин легко - 7 главных продуктов |
Дневник |
Эти продукты важны не только для крови, но и для нашего полноценного питания. Повысить гемоглобин легко с их помощью, а зимой это ой как важно!
Метки: Повысить гемоглобин здоровье |
4 рецепта применения календулы для здоровья |
Дневник |
Лучше собирать цветки более темной окраски - в них больше каротина, сильнее заживляющее и общеукрепляющее действие. Но и аптечная календула подойдет для приготовления рецептов здоровья.
Метки: календула здоровье |
5 рецептов от хронической усталости |
Дневник |
Особенно остро такое состояние нас настигает осенью и зимой. Итак, повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему с помощью рецептов от усталости.
Метки: хроническая усталость здоровье рецепт от усталости |
Специя для здоровья - ее польза неоценима |
Дневник |
Испанцы любят специи, а потому неудивительно, что именно ученые из Испании решили провести опыты с целью того, чтобы определить, какая же специя наиболее полезна. Ответ был однозначен – гвоздика. Эта специя для здоровья, а также она обладает свойствами антиоксиданта, а значит, помогает организму бороться со свободными радикалами и продлевает тем самым жизнь тем, кто приправляет ей блюда.
Метки: специи здоровье гвоздика |