(и еще 11315 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
9 мая беременность волосы выпечка диета женское здоровье здоровье иммунитет косметика красота кулинария лирика литература личное мазь от трещин на руках макияж марина цветаева маска для волос мода народная медицина новогодние поделки очищение организма похудение поэзия пп правильное питание праздники рецепт для волос рецепт с фото рецепты романтика рукоделие советы спорт стиль стихи тренировки убрать морщины упражнения упражнения для попы уход за волосами уход за кожей уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за собой уход за телом хозяйка юмор
Как не перекачаться в спортзале |
Дневник |
Давно миновали времена, когда женщины в тренажерном зале практически не появлялись, предпочитая «железу» аэробику. Теперь мы наравне с мужчинами беремся за гантели и штанги… Но страх — а вдруг я перекачаюсь — остался.
Легко ли женщине набрать (и «перебрать») мышечную массу, какие виды фитнеса этому способствуют и как от нее избавиться?
Метки: уход за телом спорт фитнес тренировки |
Тренируемся со скакалкой - шикарный результат обеспечен |
Дневник |
Если у вас проблемы со спиной, делайте упражнения со скакалкой осторожнее. Тем не менее, если вы здоровы, скакалка способна подарить вам идеальные рельефы и минус килограммы.
Метки: тренировки скакалка упражнения похудение |
| Страницы: | [1] |
