(и еще 7345 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
беременность волосы вредная диета выпадение волос выпечка вязание для дома десерты диета дом женское здоровье здоровье косметика красота кулинария лекарства лирика литература личное макияж маска для волос мечта мода народная медицина отдых очищение организма похудение поэзия пп правильное питание простуда растяжка рецепты рукоделие советы спорт стиль стихи тренировки убрать морщины упражнения уход за волосами уход за кожей уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за собой уход за телом хозяйка юмор
Как не перекачаться в спортзале |
Дневник |
Давно миновали времена, когда женщины в тренажерном зале практически не появлялись, предпочитая «железу» аэробику. Теперь мы наравне с мужчинами беремся за гантели и штанги… Но страх — а вдруг я перекачаюсь — остался.
Легко ли женщине набрать (и «перебрать») мышечную массу, какие виды фитнеса этому способствуют и как от нее избавиться?
Метки: уход за телом спорт фитнес тренировки |
Тренируемся со скакалкой - шикарный результат обеспечен |
Дневник |
Если у вас проблемы со спиной, делайте упражнения со скакалкой осторожнее. Тем не менее, если вы здоровы, скакалка способна подарить вам идеальные рельефы и минус килограммы.
Метки: тренировки скакалка упражнения похудение |
| Страницы: | [1] |
