(и еще 12659 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Чеснок беременность волосы выпадение волос выпечка десерты диета домашняя маска женское здоровье здоровье косметика красота кулинария лирика литература личное макияж макияж глаз марина цветаева маска для волос мода народная медицина нежный макияж новогодние поделки похудение поэзия пп правильное питание праздники рецепт с фото рецепты романтика рукоделие советы сон спорт стиль стихи упражнения уход за волосами уход за кожей уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за собой уход за телом фитнес хозяйка юмор
Как не перекачаться в спортзале |
Дневник |
Давно миновали времена, когда женщины в тренажерном зале практически не появлялись, предпочитая «железу» аэробику. Теперь мы наравне с мужчинами беремся за гантели и штанги… Но страх — а вдруг я перекачаюсь — остался.
Легко ли женщине набрать (и «перебрать») мышечную массу, какие виды фитнеса этому способствуют и как от нее избавиться?
Метки: уход за телом спорт фитнес тренировки |
Тренируемся со скакалкой - шикарный результат обеспечен |
Дневник |
Если у вас проблемы со спиной, делайте упражнения со скакалкой осторожнее. Тем не менее, если вы здоровы, скакалка способна подарить вам идеальные рельефы и минус килограммы.
Метки: тренировки скакалка упражнения похудение |
Страницы: | [1] |